쏘블리의 공부방

따뜻해지는 봄, 건강관리 팁 봄은 사람들이 더 활동적이 되고 야외에서 더 많은 시간을 보내는 경향이 있는 시기인데, 이것은 특정한 건강 문제의 위험을 증가시킬 수 있다. 다음은 염두에 두어야 할 몇 가지 봄 건강 관리 주의사항입니다: 1. 태양 노출로부터 자신을 보호하십시오: 날씨가 따뜻해지면서, 사람들은 야외에서 더 많은 시간을 보내는 경향이 있는데, 이것은 햇볕에 타는 것과 피부 손상의 위험을 증가시킬 수 있다. 태양의 해로운 광선으로부터 여러분 자신을 보호하기 위해, 모자와 긴팔 셔츠와 같은 보호복을 입고, SPF 30 이상의 자외선 차단제를 사용하고, 오전 10시에서 오후 4시 사이의 가장 바쁜 태양 시간 동안 밖에서 시간을 보내는 것을 피하세요. 2. 계절 알레르기에 주의하라: 봄은 나무와 식물..