잠재의식의 힘

https://www.youtube.com/watch?v=NjvFOVODYtc

잠재의식

무의식이라고도 알려진 잠재의식은 우리의 의식 밖에서 작동하는 우리 마음의 한 부분을 말한다. 그것은 우리의 많은 자동적인 생각, 행동, 그리고 감정을 통제하는 책임이 있다. 잠재의식은 우리의 가장 깊은 욕망, 두려움, 기억의 보고이며, 우리의 의식적인 생각과 행동에 강력한 방식으로 영향을 미치는 것으로 여겨진다.

그것은 또한 우리의 직관과 창의력의 자리라고 생각된다. 많은 이론들은 잠재의식이 명상, 최면 또는 꿈 분석과 같은 다양한 기술을 통해 접근될 수 있다고 제안한다. 잠재 의식을 이용함으로써, 우리는 우리의 진정한 동기에 대한 통찰력을 얻고, 제한된 믿음과 행동을 극복하고, 더 높은 수준의 의식에 접근할 수 있다고 믿는다.

잠재의식의 개념은 여전히 심리학자들과 신경과학자들 사이에서 논쟁의 주제이며, 그것에 대한 우리의 이해의 상당 부분은 경험적 증거보다는 이론적 모델에 기초하고 있다는 것을 주목하는 것이 중요하다. 그럼에도 불구하고, 그것은 마음의 작용을 더 잘 이해하려는 많은 연구자들과 개인들에게 중요한 연구와 관심의 영역으로 남아있다.

 

열심히, 열심히..

과거에는 이런 말이 통했는지도 모르겠다. 하지만 현대 사회에서는 그저 '열심히' 한다고 해서 해결되지 않는 문제들이 많다. 문제를 해결하려고 하지는 않은채 그저 열심히만 해서는 직면한 문제를 해결할 수 없다. 잠재의식의 전문 학자인 조셉머피는 말한다. 정신력으로 실패를 극복할 것이라고 하는 생각 자체가 실패에 대한 생각을 강화할 뿐이다. 즉, 내가 성공은 하고싶은데, 실패를 극복하려고 성공을 위한 노력을 하게되면 이미 의식에서는 '실패'를 먼저 인식하고 거기에 초점을 맞추게 된다는 얘기다. 정신적으로 노력을 하고 있다는 것은 이미, 실패를 의식하고 있다는 말.

그럼 실패가 아닌 성공에 나의 잠재의식을 맞추는 방법은 무엇이 있을까?

나의 상상력은 잠재의식 편이다. 상상은 잠재의식 편인데, 이 상상은 나의 의식보다 힘이 강하다. 나의 잠재의식에 협력을 요청해야 한다. 매일매일 상상 하면서 나의 잠재의식에 협력을 구하자. 진심으로 요청하면 나의 잠재의식은 절대로 거절할 리가 없다. 이렇게 잠재의식에 협력을 요청하여 나의 현재의식과 잠재의식이 조화를 이루는 순간, 나의 능력이 터지게 되는 것이다. 내가 나를 믿어줄 때, 잠재의식은 열린다. 내가 어떻게 나를 믿느냐에 따라 내 잠재의식의 토양이 풍성해지기도, 메말라지기도 한다. 나의 잠재의식의 토양을 비옥하게 만드는 것은 곧 '나를 알아야 한다는 것'과 일맥상통하다. 

나를 안다는 것

대부분의 사람들이 푸념을 하며 살아간다. 이래서 안되고, 저래서 안되고, 이 법 때문에 안되고, 정치인 때문에 안되고, 경제가 안좋아서 안되고, 집값이 떨어져서 안되고, 등등. 이런 푸념들이 나의 잠재의식을 지배하고 있다는 것을 아는가? 내가 내뱉는 말 하나하나가 나를 지배하고 있다. 내가 무의식적으로 내뱉는 말들은 내가 가장 잘 듣는다. 가장 빠른 속도로 나의 귀로 들어와서 잠재의식에 쌓이게 된다. 하루아침에 이런 습관들을 바꾸기란 어렵다. 

나를 알아간다는 것은 나에게 중요한 것과 중요하지 않은 것을 구분할 줄 알아야 한다. 정보와 사실을 구분할 수 있는 지혜를 가져야 한다. 내가 어떤 일을 했을 때 행복해 하고, 행복해하지 않는지를 알아야 한다. 이런 것들을 하나하나 겪고 알아가다보면, 나도 몰랐던 나의 모습을 많이 발견하게 된다. 이런 데이터베이스로 나의 잠재의식에 선명한 정보를 제공해야 한다. 내가 가장 이루고 싶은 것들을 선명하게 정리하여 잠재의식에 전달하자. 상상력으로 의식을 지배할 수 있다. 내가 상상하는 것을 보이는 것으로 만들 수 있다. 

모든 문제에는 답이 있다. 아니, 답이 아주 많다. 답이 없는 문제는 없다. 관심과 믿음이 문제해결책과 같다. 나의 관심과 믿음이 있다면 해결하지 못할 문제는 없다. 내 욕구와 내 상상이 싸울 때, 어느 쪽이 선택을 받겠는가? 강한 놈이 선택 받는다. 내가 할 수 있는 모든 것을 쏟아부어보자. 그렇게 해서 더 강한 놈이 선택 받도록 해보자. 인생은 해석하기 나름이다.

 

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